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「食材を買い過ぎて腐らせた」「光熱費や調味料代が高くついた」といった経験はありませんか? 「自炊＝節約」「自炊しない＝手抜き」とされがちですが、一人暮らしで自炊しないことは、合理的な選択の一つです。 時間・お金・労力など合わせたトータルコス...

「ナッシュを頼もうとしたけど、注文に進んだら想定以上に高かった!」そんな経験したくありませんよね。 ネットで見かける「1食481円〜」という表記、送料や消費税を含めると大きく変わるため、1食いくらなのかわかりづらいです。 ナッシュ（nosh）が実際...

限られた時間のなかで、仕事もプライベートも充実させたい。 そんな一人暮らしの方にとって、「食事」は自己管理において重要な要素の一つです。 「手間をかけずに、しっかり食べたい」というニーズを叶えるのが「ご飯付き冷凍宅配弁当」。 本記事では、手...

「宅配弁当」とは、注文した冷凍の弁当を希望の場所まで届けてくれるサービスで別名「宅食」。 冷凍タイプの宅配弁当なら「もっとラクに、もっとおいしく」を叶えてくれるっちゃん。 仕事帰りでクタクタでも、子育てで手が離せなくても、冷凍庫にストック...

「一人暮らしの食費、みんな実際いくら使っているの?」 そんな疑問に答えるべく、総務省統計局の最新データをもとに、性別や年齢ごとの平均食費と生活費内での割合や目安を徹底調査しました。 一人暮らしの平均食費は42,000円前後で、生活費に占める食費の...

仕事や家事でバタバタしていると、自炊するのが面倒に…。 コンビニやスーパー、近所の弁当屋さんでも、選ぶのが億劫になったりマンネリ化したりすることも。 そんなとき、冷凍庫に宅配弁当をストックしておけば、レンジでチンするだけで栄養バランスの取れ...