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「食材を買い過ぎて腐らせた」「光熱費や調味料代が高くついた」といった経験はありませんか? 「自炊＝節約」「自炊しない＝手抜き」とされがちですが、一人暮らしで自炊しないことは、合理的な選択の一つです。 時間・お金・労力など合わせたトータルコス...

「一人暮らしの食費、みんな実際いくら使っているの?」 そんな疑問に答えるべく、総務省統計局の最新データをもとに、性別や年齢ごとの平均食費と生活費内での割合や目安を徹底調査しました。 一人暮らしの平均食費は42,000円前後で、生活費に占める食費の...